Speziell für MusikerInnen

Personalcoaching für MUSIKERInnen

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Geigerin und Saxophonistin, kenne ich zu gut die Problematiken und Haltungsschäden eines Profimusikers.

Durch die starre Haltung beim Spielen des Instrumentes entstehen zwangsläufig gravierende Muskelverspannungen im Halswirbel-, Schulter- und Rückenbereich.

Folge sind meist unangenehmen Kopf-, Arm- bzw. Rückenschmerzen.

Um auf Dauer schmerzfrei zu sein und eine innere Balance wiederfinden zu können, muss jeder Musiker dem Körper  regelmäßig einen Ausgleich schenken.

Nach einem intensiven persönlichen Gespräche und einer Anamnese werde ich Ihnen einen für Sie gezielten Trainingsplan erstellen. Ein Workout, das individuell auf Ihre Wünsche im Urban Sport oder Home Sports zugeschnitten ist.


Als Ihre Personalcoachin und Beraterin unterstütze ich Sie flexibel in allen gesundheitlichen und persönlichen Fragen und stehe Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. 

Fangen Sie JETZT an und ich unterstütze ihr Empowerment.


Haltung am und mit dem Instrument

Fehlbelastung und eine nicht bewußte Haltung am Instrument führen zu Verspannungen und Schmerzen des Nackens, der Schulter und des Rückens. Mit Lockerungsübungen, Massagen und Urbans Sports coache ich Sie wieder zu einem schmerzfreien und empowernden Musiker.

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Nutzen Sie meine Hilfe

Als Profimusiker und auch als ProfisängerIn  lieben Sie die Musik, die Sie ausüben. Durch tägliche Proben und regelmäßige Auftritte wird die Konzentrationsfähigkeit durch Schmerzen am Körper u.a. der Arme, des Rückens und der Schulterpartien negativ beeinflusst?  Sie sind auf der Suche nach Ihre Motivation und Ihrer inneren Balance?

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Rückenmuskulatur

Durch die starre Haltung am Instrument wird zum Großteil der Rücken belastet. Aus eigener Erfahrung kann ich viele Übungen, Tipps und Ausgleichtübungen anbieten.

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